Джон Норкросс. Прокачай себя!

Я никак не могла найти ответ на вопрос: «Почему одни люди становятся успешными и богатыми, вокруг них все крутиться, а другие пробуют многое, но толку мало?». Чтобы найти ответ, что во мне не так, я прочла много книг по психологии, я старалась найти то, чего мне не хватает для более яркой жизни, чем та, которой я живу сейчас.
Так и попала мне в руки книга, которую написал Джон Норкросс, Кристин Лоберг и Джонатон Норкросс «Прокачай себя». В книге описаны методы приобретения и закрепления полезных привычек, которые хотелось бы видеть в себе. Также с помощью этой книги можно избавиться от плохих привычек (например, курения, переедания и т.д.).

 Кстати, о курении… Вы никогда не задумывались, почему одни курильщики бросают курить, а другие даже если и не желают дальше себя травить, то избавиться от этой пагубной привычки не могут? Дело даже не в мотивации человека, не в силе воли, как обычно говорят. Оказывается, любой человек может бросить курить, если будет придерживаться правил и идти поэтапно все «пять шагов» к «выздоровлению».
90 дней — период на изменения
В книге описана методика, с помощью которой можно избавиться от плохой привычки или приобрести полезную привычку всего за 90 дней. Можно кардинально изменить себя в лучшую сторону, и даже из дьяволенка воспитать ангела (хотя автор книги этого не утверждает).
Благодаря самосовершенствованию я бы хотела выбраться из мира мечты и начать реализовывать себя не только как хозяйку в доме, но и как хозяйку в жизни. Мне всегда не хватало достаточной мотивации, чтобы начать действовать. Надеюсь, с помощью книги я достигну наконец-то того, к чему стремилась много лет.
5 шагов, как выход из тупика
Самоизменение и совершенствование — природные порывы развивающегося человека. В лабиринтах жизни не сложно потеряться, но с 5 шагами выход найти даже легче, чем с психоаналитиком.
Не важно, какую цель каждый из нас поставил. Нужно всего лишь сделать пять шагов, и цель будет достигнута. Разве не этого желаем мы все? Исполнение мечты или реализация плана? Чем бы ни было то «новое», к чему мы идем, оно будет достигнуто через 90 дней. Хотелось бы верить в такое чудо! Но я намеренна проверить.
Сейчас я на «первом шаге» по изменению себя в лучшего человека (в моем понимании). Решаю тесты, которые размещены в книге, делаю домашнее задание, которое направлено на укрепление прочитанного материала.
Минус книги
Впечатление от 1 части книги довольно негативное, так как подготовительная часть слишком сложно описана и было прочитано много страниц без подкрепления практичной частью, а такой материал усвояется довольно сложно.
Но вторая часть сглаживает этот недостаток, так как началось самое интересное — работа над собой и будущее изменение. Через 90 дней я готова написать отзыв к своему топику, чтобы рассказать, как прошли мои изменения.

«Готовьте шелковые пальто перед дождем и не ждите, пока захотите пить, чтобы выкопать колодец» (китайская пословица).