Секрети краси: 5 засобів для схуднення

Боротьба із зайвою вагою в сучасному світі перетворилася на ідею фікс. Довгі і швидкі дієти, здорова їжа і лікувальне голодування, довгі години в тренажерних залах. Часом здається, що в цій битві ми проводимо все життя. Щоб схуднути раз і назавжди, потрібно як мінімум дотримуватися режиму.

Як бути красивими і стрункими? Скинути зайві кілограми і сантиметри? Виглядати свіжо і молодо?

Правильне харчування - запорука красивої і стрункої фігури

Намагайтеся їсти невеликими порціями, але частіше, 5-6 разів на день. Плюс легкі перекуси. Наприклад, ось як повинен виглядати ваш денний раціон.

вівсяна каша з нежирним молоком (максимум 1,5%), невелика жменя горіхів або сухофруктів. Вівсяну кашу можна чергувати з рисовою, гречаною та пшонкою.

Не подобається каша, замініть її на мюслі, наприклад, з пророщеної пшениці, глазовані фруктозою з додаванням родзинки і журавлини. У спеціальних батончиках є все, що так потрібно нашому організму.

Якщо у вас зовсім немає часу готувати кашу з ранку, можна купити вже готову.

порція сиру зі сметаною, джемом і свіжими сезонними фруктами.

овочевий крем-суп з рисом або овочева лазанка. Можна дозволити собі відварене м'ясо, або приготувати його на пару.

тушковані овочі з відвареною курячою грудкою. Або морепродукти з коричневим рисом.

овочевий омлет із зеленню.

Протягом дня не забувайте про легкі перекуси у вигляді фруктів, поживних батончиків або крекерів. Це все дуже смачно і поживно.

Натуральна косметика з догляду за обличчям і тілом - вибір вашої молодості, свіжості та краси

Щоб мати рівну шкіру, світлий колір обличчя, міцні нігті та шовковисте волосся, треба підібрати правильну косметику. Але як визначити, яка правильна, а яка ні? Останнім часом багато хто віддає перевагу натуральній косметиці.

5 засобів для схуднення:

1. Скраб для тіла на екстракті сибірського мху

Забезпечує бездоганну чистоту і тонус шкіри. До складу скрабу входять білий сибірський мох, сіль Охотського моря, кісточки ісландської морошки і рослинні протеїни, які зміцнюють здоров'я шкіри, протистоять запальним процесам і природно захищають від несприятливого впливу навколишнього середовища. Кісточки ісландської морошки дбайливо і делікатно очищають шкіру від омертвілих клітин, оновлюючи шкірні покриви. У результаті шкіра стає м'якою і шовковистою.

2. Натуральний гель для тіла для схуднення

Гель для схуднення Органік Тай - продукт ідеально підходить для SPA-процедур в домашніх умовах. Ефірні олії чорного перцю та імбиря, що входять до складу гелю, мають розігріваючий ефект, глибоко проникають у шкіру і виводять все зайве через пори. У результаті целюліт зникає, а ваша шкіра стає рівною і упругою. Обгортання з гелем можна робити щодня, результат ви побачите вже через 10 днів.

3. Масажний антицелюлітний крем

Цей спеціальний крем для антицелюлітного масажу допомагає позбутися застійних процесів у підшкірній жировій тканині і запобігає утворенню нових жирових відкладень. До складу крему входить: кофеїн, червоний перець, ефірні масла лимона, м'яти, розмарину, ялиці, морські водорості та екстракт грейпфрута. Цей засіб не просто робить шкіру пругою, а й наповнює клітини енергією опору старінню.

4. Густе бразильське рожеве масло для тіла - для схуднення

«Апельсинова кірка» на стегнах і сідницях - не найкраща прикраса для жінки. Але з нею успішно бореться густе бразильське рожеве масло для тіла з екстрактом червоного грейпфрута і амазонського водного горіха, який сприяє розщепленню жирових клітин, тим самим миттєво покращуючи контури тіла. Результат ви відчуєте миттєво. І, звичайно ж, спокусливий аромат, перед яким так важко встояти!

5. Органічна олія Зеленого Кави

І нарешті, органічна олія зеленої кави. Воно загоюється, живить і пом'якшує шкіру тіла і при цьому відмінно вбирається. Олія зеленої кави за своїми властивостями набагато ефективніша масла зі смажених зерен: воно містить більше кофеїну, фруктових кислот і вуглеводів, сприяє виробленню еластину. До речі, можна додати до цього косметичного ансамблю бразильську рожеву олію для тіла.

Одним словом, не мучте свій організм кардинальними змінами. Досить просто любити себе, правильно харчуватися і доглядати за тілом перевіреною косметикою.