Баклажани по-каталонськи по Дюкану
Кулінарія
Як зробити баклажани по-каталонськи дієтичний рецепт по Дюкану
Інгредієнти для «Баклажани по-каталонськи по Дюкану»:
- Баклажан - 2 шт
- Сир твердий - 100 г
- Яйце куряче - 2 шт
- Помідор - 1 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Часник - 3 зуб.
- Олія рослинна - 1 ст. л.
- Зелень (сіль, перець)
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири27.6 |
вуглеводи368.7 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі11.2 |
жири6.9 |
вуглеводи92.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі4.1 |
жири2.5 |
вуглеводи33.8 |