Салат «Подвійне задоволення»
Пропоную вам простий у приготуванні і в той же час оригінальний двошаровий салат, який може прикрасити ваш Новорічний стіл. Верхній шар складається з овочів, легкий і низькокалорійний, він ніби готує до більш важкої трапези. А нижній шар насичений по вуглеводах і жирах, більш важкий для шлунка і калорійний.
Інгредієнти для «Салат» Подвійне задоволення «»:
- Майонез («Провансаль» ТМ МахеєвЪ) - 2 ст. л.
- Соус («Сирний» ТМ МахеєвЪ) - 3 ст. л.
- Картопля (варена в «мундирі») - 4 шт
- Яйце куряче (варене) - 2 шт
- Ковбаса (сирокопчена) - 100 г
- Капуста білокачанна/Капуста - 200 г
- Морква - 1 шт
- Редька (зелена або біла) - 200 г
- Сіль
- Петрушка
- Сік лимонний - 1 ст. л.
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі47 |
жири53.1 |
вуглеводи137.2 |
Порції |
|||
|
ккал |
білкі7.8 |
жири8.9 |
вуглеводи22.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
білкі3.6 |
жири4.1 |
вуглеводи10.5 |
Рецепт «Салат» Подвійне задоволення «»:
Картопля і яйця чистимо, ріжемо кубиками. Сирокопчену ковбасу ріжемо тонкими смужками.
Морква і редьку ріжемо тонкими смужками або натираємо на тьорці. Капусту шинкуємо тонкими смужками.
Готуємо овочевий салат. Капусту, моркву і редьку солимо, злегка перетираємо, додаємо лимонний сік. Кладемо майонез. У мене «Провансаль» ТМ МахеєвЪ.
Додаємо рубану петрушку, перемішуємо.
Для подачі беремо келихи або склянки. На дно кладемо 2 ст. ложки картоплі, яєць, ковбаси. Додаємо соус «Сирний» ТМ МахеєвЪ.
Зверху кладемо овочевий салат. Прикрашаємо гілочкою петрушки.
Подаємо салат охолодженим.
Приємного апетиту!












