Следить за здоровьем и стремиться к правильному питания – хорошо. Но только пока эта идея не становится навязчивой. Рассказываем о болезни современного человека – орторексии. И почему те, кто всегда выбирают только «полезное, чистое и правильное», могут оказаться в опасности.

Если вы еще не знакомы с таким типом питания, рассказываем, чем оно полезно и может ли помочь экологической ситуации в мире.

Знали ли вы, что у теплой воды есть свои преимущества для нашего организма? Если нет – тогда рассказываем, какие именно. И почему предпочтение стоит отдавать именно теплой воде.

Японский остров Окинава — один из пяти регионов «Голубой зоны», в которых больше всего долгожителей на планете. Ученые изучают эти сообщества в поисках ключа к долгой и здоровой жизни. В ее основе, конечно, питание. Что едят окинавцы, чтобы жить по 100 лет, и что мы можем у них позаимствовать?