Спорт
Комбуча — ферментированный чайный напиток на основе чайного гриба. Особенно популярен в эпоху пандемии благодаря полезным свойствам для здоровья. Как его приготовить дома, чтобы под рукой всегда было целительное и вкусное питье для иммунитета и кишечника?
Спорт
Рецепт от нутрициолога: костный бульон. Хит правильного питания и богатый источник коллагена.
Спорт
Овсянка — простой и здоровый вариант сытного завтрака. Но даже ее можно сделать менее полезной. Например, если совершать эти 7 ошибок.
Спорт
В день велосипеда рассказываем, чем полезны велотренировки и как можно разнообразить этот вид активности. Спойлер: крутить педали под водой или кататься вместе с домашним любимцем.
Спорт
Жимолость хороша тем, что открывает долгожданный ягодный сезон и полезна вся: от плодов до листьев и веток.