Соло мастурбация твоей мечты – как делать это?

Несомненно, полноценный секс, в котором участие принимают оба партнёра, это великолепно. Но любой сексолог скажет, что секс наедине с самой собой (мастурбация), также важна – если не больше.

Пока ты сама для себя не станешь идеальным партнёром, то не ожидай волшебства от других. Изучить своё тело и полюбить – твоя главная задача для получения удовольствия.

Что считается соло мастурбациейi

Точно так же, как секс с партнером гораздо обширнее, чем член во влагалище, секс в одиночку выходит за рамки простого трения собственных гениталий.

Любая деятельность, которая связывает тебя с твоим романтическим, чувственным, эротическим или сексуальным «я», считается соло мастурбацией.

В чём смысл2

Во-первых, это прекрасный способ соединиться со своим телом, стать более уверенным в себе и испытать удовольствие. Мастурбация также снимает боль, стресс, повышает настроение и способствует здоровому сну. И особенно полезно для женщин в период менструации.

Удовольствие, в первую очередь, полезно ради самого удовольствия. А если ещё добавляется польза для здоровья, то ценность возрастает в разы.

Организуй правильный настрой3

Соблазни саму себя. Для каждой это будет выглядеть по-разному, но если тебе нужны идеи, можешь попробовать следующее:

• Выключи свет и зажги свечи;
• Втирай крем или масло в тело;
• Составь и включи секс-плейлист;
• Глубоко дыши;
• Выключи телефон.

Подбери секс-игрушку и другие приспособления4

Для соло мастурбации отличными помощниками станут девайсы из секс-шопа. Важно подобрать именно то, что подойдёт тебе.

Попробуй «шумного приятеля»

Вибраторы просто двигаются не так, как пальцы. Некоторым женщинам нужна скорость, другим нравится просто наслаждаться процессом.

Существует бесконечное множество типов вибраторов: от тех, которые предназначены только для ваших внешних частей (например, вибраторы-палочки, вибраторы для клитора, пальцевые вибраторы), до тех, которые проникают внутрь тела (например, вибрационные анальные пробки и вибраторы точки G).

Рассмотри и невибрирующие игрушки

Существует заблуждение, что секс-игрушки начинаются и заканчиваются вибраторами. Это не так.

Волшебные палочки из нержавеющей стали и стекла – это приятный способ воздействия на эрогенные зоны, такие как точка G, а также отличный способ поиграть с температурой (для более ярких ощущений).

Для твоих прекрасных ягодиц есть невибрирующие анальные пробки и анальные шарики.

Используй игрушку с дистанционным управлением

Для людей с ограниченным диапазоном движений и проблемами с подвижностью вибраторы с дистанционным управлением или приложением позволяют установить секс-игрушку в нужное место, а затем контролировать интенсивность и вибрацию из приложения.

Речь идёт не о каких-то физических недостатках. Но и о ситуациях, в которых ты не можешь мастурбировать в открытую. Например, на работе. Или нужно срочно приготовить ужин, а времени на удовлетворение себя просто не остаётся. Можно совместить.

Приобрети секс-подушку

Есть одно хорошее правило для сольного секса: «Действуй умнее, а не усерднее».

Ещё один способ получить удовольствие помимо вибраторов – секс-подушка (например, Dame Pillo) или подушка-клин (например, Liberator Wedge). Такие приспособления могут помочь тебе с комфортом достичь оргазма и облегчить процесс мастурбации.

Не забывай про смазку

Это особенно важно, если ты планируешь поиграть со своими ягодицами.

Вноси новые штрихи5

Не играй постоянно в одни и те же ворота. Поэкспериментируй с разными схемами ласк клитора.

• Перемещай пальцы против и по часовой стрелке;
• Поглаживай по диагонали слева направо, затем справа налево;
• «Наложи» свои половые губы на клитор, чтобы смягчить ощущения;
• Постукивай по клитору;
• Надави на лобок.

Как только ты найдёшь что-то приятное, придерживайся этого. Постоянство может привести тебя прямо к оргазму.

Двигайся южнее6

Нет, не на курорты Краснодарского края. К твоим ягодицам.

В анусе находится половина нервов тазового дна. И анальные ласки этого канала могут создать приятное ощущение наполненности. Мужчинам повезло немного больше: у них есть простата, при стимуляции которой они могут получить дополнительное удовольствие.

Как нужно действовать: возьми смазку, затем используй анальную пробку, анальные шарики или палец, чтобы подразнить сам вход. После того, как ты полностью расслабишься, возбудишься и используешь смазку, вставь игрушки в сам канал и наслаждайся ощущениями.

Смени локацию7

Хочется выбраться из уже наскучившей постели? Есть несколько отличных мест, которые ты можешь использовать для своих соло игр.

Иди на кухню

Помимо кокосового масла, кубиков льда и овощей в твоём холодильнике, кухня представляет собой кладезь стимуляторов секса. В следующий раз, когда все домашние уйдут, подними одну ногу на стол и дерзай.

Сделай это в душе

Тёплая вода в душе может помочь твоим мышцам, в том числе тазовому дну, расслабиться, что на самом деле может помочь телу достичь оргазма.

Возьми водонепроницаемый вибратор, чтобы сделать процесс ещё горячее. О, и если тебе посчастливилось иметь съёмную насадку для душа, направь поток прямо куда нужно.

Развлекись в общественном месте

Помни вот что: в большинстве мест публичный секс является незаконным, поэтому даже мастурбация на публике может подвергнуть тебя риску обвинений в публичном непристойном поведении.

Но если ты находишься в одиночестве на частном пляже, на самой высокой крыше в городе или в другом месте, где риск быть обнаруженной низок…

Остановись и «отдохни»

Если водишь машину, остановись в укромном месте, запусти руку в трусики и выпусти пар. Оставайся на переднем сидении, чтобы быстро уехать в случае опасности.

Меняй позы8

Конечно, на лень всегда есть время. Но уж если ты решила изучить себя, то поэкспериментируй с разными позами.

Абракадабра

Возьми свою палочку (вибратор) и начинай «колдовать» в миссионерской позе. Ты можешь откинуться на спинку кресла и позволить игрушке сделать всю работу за тебя.

Нанесите на половые органы немного смазки на водной основе, и поводи игрушкой по лобку и половым губам, прежде чем прикасаться к клитору.

На животе

На животе – это здорово, потому что ты можешь кататься на своей секс-игрушке до оргазма. Гравитация и вес твоего тела помогают оказывать дополнительное давление на клитор, что может привести к более интенсивным ощущениям.

Наездница

Если тебе нравится проникновение, опустись на свой любимый фаллоимитатор, вибратор или анальную пробку. Затем делай толчки и покачивайся в приятном ритме. Либо используй другие вибраторы только для стимуляции клитора.

Стоя

Прислонись спиной к стене или дверному косяку для поддержки. Твои руки могут свободно гладить, постукивать, крутить, сжимать и щекотать эрогенные зоны сколько душе угодно.

Соло ложка

Это, вероятно, лучшая позиция, если ты хочешь играть со своим задним отверстием.

Для начала нанеси смазку и лягте на бок. Потянись назад и поласкай свой анус. И когда ты почувствуешь, что хорошо разогрелась, скользи внутрь. Свободной рукой исследуй свои неанальные эрогенные зоны.

Добавь зрителя9

Наблюдать за тем, как другие занимаются сексом (вуайеризм) и заниматься сексом на глазах у других (эксгибиционизм) – две наиболее распространенные сексуальные фантазии.

Если у тебя есть одна из них, вот как творчески можно ввести её в свою сольную сексуальную жизнь.

Принеси зеркало

Самый лучший и самый красивый зритель – ты сама.

Попробуй совместную мастурбацию

Почему бы не пригласить своего партнера посмотреть. Или пусть он также займётся сольным сексом прямо рядом с тобой. Делиться – правильно!

Секс по видеосвязи

Устраивать сексуальное шоу для кого-то, пока ты трогаешь себя, может быть очень горячо. И, в зависимости от того, где ты держишь камеру, твой собеседник сможет давать советы о том, как ему нравится. Отличный секс соло сейчас, отличный секс с партнером позже.

Сделать всё по инструкции

Ты и твой партнёр занимаетесь секстингом? Попроси его проинструктировать тебя во время твоего соло секса. Затем делай всё, что он говорит, точно так, как он просит. А ещё лучше: попроси партнёра прислать какие-нибудь наглядные пособия.

Подумай о веб-камере

Это не для всех. Но если ты действительно любишь, когда за тобой наблюдают, ты можешь подумать о том, чтобы устроить виртуальное шоу для кого-то, кого ты знаешь или кого-то, кого ты не знаешь.

Используй эротические пособия10

Большинство людей возбуждается от визуальных или звуковых эффектов. Преднамеренное привнесение этих вещей в твой сольный секс может помочь возбудиться и найти новые вещи, которые тебя заводят.

Включи порно

Смотри разные жанры, вычисли, что именно тебе нравится и наслаждайся.

Читай одной рукой

Если тебе нужно почувствовать связь с персонажами прежде чем возбудиться, почитай порно истории, где сюжет подходит к развязке более плавно, чем в видео.

Слушай похотливые аудио

Нужны обе руки во время одиночной игры? Запустите какое-нибудь аудиопорно без картинок.

Обрати внимание на комиксы

Секс-арты любителей или нарисованные профессионалами журналы могут удивить тебя сильнее снятого фильма.

Поиграй с темпом11

Ориентируйся на свои ощущения. Замедляйся и ускоряйся. Экспериментируй.

Займись быстрой мастурбацией

Почувствовав возбуждение, не упускай его. Срочно приступай к делу и лови мощные оргазмы.

Попробуй контроль оргазма

Идея состоит в том, чтобы помочь тебе лучше понять свои триггеры оргазма и подарить тебе более глубокие и насыщенные ощущения, когда ты, наконец, кончишь. Механизм в том, что раз за разом доводить себя до пика, но прекращать в самый последний момент.

Попробуй тантрическую мастурбацию

Тантрическая мастурбация, по сути, продукт медитации, осознанной мастурбации, и работы с дыханием. Включает в себя замедление пути до оргазма, чтобы увеличить удовольствие в конце.

Теперь ты знаешь то, что обязательно должна попробовать. Не стесняйся своих желаний, включай правильный настрой и используй смазку. И будет тебе счастье.