Жизнь после кесарева сечения: как восстановиться, и чего ожидать

5.10.2015

42326

Кесарево сечение относят к хирургическим операциям. Заключается в рассечении брюшной полости и матки. Через полученный разрез извлекается ребенок. В современном мире около 30% беременностей заканчиваются рождением младенцев с помощью кесарева сечения. Большая часть таких родов предписывается врачом из-за различных осложнений, либо у женщины ранее уже было кесарево сечение. В некоторых случаях женщины по собственной воле отдают предпочтение операции вместо родов.

Наиболее часто при кесаревом сечении используется местный наркоз. Гораздо реже – общий наркоз. Во втором случае на реабилитации требуется чуть больше времени.

После операции женщина находится в больнице, при отсутствии осложнений, три дня. Иногда выписываются через два дня. В этот период, особенно в первую неделю, необходимо следить за состоянием здоровья роженицы, ее нужно окружить вниманием и заботой. Огромное значение уделяется послеоперационной диете, так как перед операцией роженицу ограничивают в еде. Кроме того, наркоз негативно сказывается на функциях пищеварительной системы.

• Послеоперационное питание: общие сведения
• Диета на пять дней

День первый

• День второй
• День третий
• День четвертый
• День пятый
• Питание в последующие дни
• Деликатная проблема: запоры
• Заключение

Подготовка к операции

Будущие мамочки, которым придется ложиться под хирургический нож, должны правильно питаться перед операцией. Медики рекомендуют, за три-пять дней до операции, не употреблять продукты, содержащие много клетчатки, либо вещества, способствующие метеоризму. Так, запрещено есть бобовые, орехи, яблоки, молоко и т.д.

Следует обязательно запомнить, что нельзя есть за три-четыре часа до начала кесарева сечения. Еще лучше, если последний прием пищи был за семь-восемь часов.

Что можно есть после кесарева сечения: список полезных продуктов

После кесарева сечения женщине в первые сутки разрешается только пить негазированную воду, а со второго дня послеоперационного периода можно вводить в меню роженицы кисели из ягод и некрепкие куриные бульоны, кефир, натуральный йогурт.

Этот перечень «действует» первые несколько суток после хирургического вмешательства, далее нужно будет составлять разнообразное меню с большим количеством витаминов, минералов, микроэлементов. Основным источником белка для женщины могут стать бульоны/отвары, которые готовятся на основе:

• овощей – картофеля, моркови, сельдерея, кабачка, через несколько дней к ним добавляется свекла и капуста;
• мяса – курятина, говядина не жирные;
• крольчатины, перепелятины.

Рыба из рациона исключается на 2-3 месяца восстановления, а вот овощи и фрукты должны присутствовать после кесарева сечения. Они вводятся в меню не раньше 5-7 дня восстановительного периода, готовятся путем тушения, отваривания, запекания или на пару. Полезными будут:

• яблоки и морковь;
• бананы и лук (репчатый, зеленое перо);
• петрушка и сельдерей;
• укроп.

Примерно на 3 сутки в рацион вводятся кисломолочные продукты, но не высокой жирности. А вот от цельного молока лучше отказаться – кишечник после операции должен восстановиться, поврежденная его микрофлора не в состоянии полноценно переварить такой «тяжелый» продукт.

Полезными микроэлементами организм женщины будет насыщаться после употребления каш – гречневой, перловой, овсяной, пшеничной. Что касается мяса, то оно вводится в меню только на 5-7 день и исключительно в вареном, тушеном виде, желательно измельченном.

Рекомендуем прочитать о том, какие выбрать чулки для кесарева сечения. Из статьи вы узнаете, чем отличаются чулки для кесарева от обычных, как выбрать нужной компрессии и размера, их стоимости. А здесь подробнее о том, как ухаживать за швом после кесарева сечения.

Как ухаживать за швом

В роддоме послеоперационный шов регулярно обрабатывает антисептиками медперсонал. Дома женщине предстоит самой ухаживать за заживающей раной, но грамотный врач обязательно укажет в выписке, как это делать.

Чтобы рубец на животе не гноился и быстрее рассасывался, орошайте его (если разрешит доктор) раствором Мирамистина; смазывайте специальными гелями, мазями (например, Левомеколем), которые способствуют регенерации тканей и борются с воспалениями. Схему лечения подскажет врач. Когда шов заживёт, обработка гелем Контрактубекс поможет улучшить косметический вид рубца.

Часть женщин, стремясь подтянуть обвисший живот, использует увлажняющие кремы; главное не допустить попадания крема на рубец.

На 7–8 день после операции можно принять душ — если доктор, осмотрев шов, сочтёт, что тот заживает нормально. Раньше мочить рану противопоказано, чтобы не спровоцировать нагноение. Вот правила для водных процедур после кесарева:

• душ принимайте ежедневно, но не трите шрам мочалкой;
• вода должна быть тёплой, а не горячей;
• после купания обработайте шов антисептиками, которые назначил врач;
• в течение двух месяцев не принимайте ванну — пока не затянется рана на животе и не прекратятся лохии.

Что можно кушать в роддоме по дням

Рацион после операции расширяется постепенно, поэтому в роддоме можно каждый день кушать что-то новое, пример меню по дням представлен в таблице.

Только на 6 сутки, если восстановление женщины протекает без осложнений, можно возвращаться к привычному рациону питания. Но некоторые ограничения накладываются с учетом того, кормит ли женщина грудью ребенка или нет.

В роддоме распорядок дня роженицы расписан буквально по минутам, и врачи сами расскажут, что можно кушать после кесарева сечения. Питание должно быть максимально щадящим, потому что организм женщины должен восстановиться после хирургического вмешательства:

• мочевой пузырь и мышцы брюшной полости встают на место – врач в ходе операции их отодвигает для доступа к матке;
• матка опускается в малый таз – до этого она занимала и часть брюшной полости;
• предупредить развитие воспаления можно только антибиотикотерапией, а это приводит к нарушению микрофлоры кишечника.

Когда можно есть, через сколько по времени после операции

По времени после операции можно есть только через 24 часа, и полноценным такие питание назвать нельзя – разрешается только жидкая пища, не жирная, но высококалорийная.

Почему нельзя есть сразу

Сразу после кесарева сечения есть нельзя, потому что полноценное хирургическое вмешательство:

• снижает перистальтику кишечника;
• провоцирует повышенное газообразование.

Если в пищеварительную систему поступит еда, то это неминуемо приведет к застойным явлениям: «встанет» желудок, появится тошнота и, возможно, рвота, будут беспокоить кишечные колики на фоне застоя газов. В обязательном порядке разовьются запоры, что влечет за собой отравление организма, который и так ослаблен после кесарева сечения, а также проблемы с туалетом, что может нарушить целостность швов.

В первые сутки

В первые сутки женщина находится в реанимационном отделение под контролем медицинских работников. Еда полностью исключается, все необходимые питательные вещества поступают в организм посредством капельного вливания специфических медикаментов – глюкозы, физраствора. Единственное, что допускается к употреблению – негазированная вода, в которую можно добавить небольшую дольку лимона.

Второй день

Второй день – это период активного восстановления работы пищеварительного тракта, когда можно прекращать голодание и стоит переходить к употреблению легкоусвояемой пищи. Перегружать желудочно-кишечный тракт нельзя, поэтому роженице разрешают вводить в рацион:

• легкий мясной бульон – куриный, «прозрачный»;
• ягодный кисель;
• отвар из риса;
• компоты из свежих фруктов/ягод или сухофруктов, но без добавления сахара.

На один прием пищи разрешено съесть всего 200 мл блюда, но это нужно делать часто – не менее 7 раз в сутки.

Третий день

На третий день можно смело расширять меню женщины, у которой восстановление после кесарева сечения протекает стремительно и без осложнений. В эти сутки можно употреблять все то же, что и на второй день, и добавить:

• крупяные каши – вязкие, полужидкие и протертые, сваренные на воде и без сливочного масла;
• кефир с низким процентом жирности;
• зернистый творог;
• паровой омлет.

Важно не переедать, но питаться часто, количество трапез не уменьшается.

Четвертый – пятый день

К вышеуказанным блюдам в меню на 4-5 сутки после кесарева сечения можно вводить:

• супы с крупами;
• вареные куриные яйца;
• биточки из мяса нежирного сорта;
• паровые котлеты, тефтели;
• хлеб «вчерашний», сухое печенье;
• овощи отварные или приготовленные на пару, протертые;
• блюда из нежирного творога;
• желе из ягод не кислых сортов.

Примерное меню роженицы в эти дни будет следующим:

• утро – каша гречневая + бутерброд со сливочным маслом + чай черный не крепкий;
• второй завтрак – мясной бульон + черный хлеб;
• обед – отварное куриное филе + пшеничная или ячневая каша + компот из фруктов;
• полдник – запеканка из творога;
• ужин – котлеты паровые + каша перловая.

Если вечером женщина испытывает чувство голода, то ей можно выпить 200-300 мл нежирного кефира или натурального йогурта.

Шестой-седьмой день

В эти сутки можно возвращаться к привычному рациону питания, но с ограничениями на некоторые продукты. Если женщина кормит ребенка грудью, то ей придется исключить из меню те продукты питания, которые теоретически могут спровоцировать аллергию у новорожденного. В случае искусственного вскармливания малыша такие ограничения не нужны.

Так как кишечник на 6-7 день после кесарева сечения все еще работает нестабильно, то запрещены к употреблению бобовые культуры, капуста и сдобная выпечка. Связано это с профилактикой развития запоров и затрудненного отхождения газов.

Можно ли пить, можно ли чай

Пить воду, чай, компот можно и нужно с первых часов послеоперационного периода. Именно жидкость способствует выведению токсинов из организма, восстановлению микрофлоры кишечника и ускоряет реабилитацию. Если в первые сутки разрешается пить только негазированную воду, то в последующие дни ограничения касаются только кофе, какао и напитков с добавлением красителей, сахара, консервантов. Разрешены:

• чай черный и зеленый;
• компоты из свежих фруктов и ягод;
• компоты из сухофруктов;
• чистая вода.

Послеоперационная диета